Aerobica

Attività in palestra, quale scegliere?

La scelta delle attività in palestra è un argomento del quale sento parlare spesso.

Cosi come sono tante le attività in palestra, altrettanto varie sono le opinioni degli istruttori.

Molti di loro bocciano le lezioni delle attività fatte in sala corsi, sostenendo che “il fisico si costruisce con i pesi”. [···]

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Super Jump ™ e la forza di ipergravità

Osservavo da tempo Super Jump ™, analizzandone vantaggi e benefici, prima di decidere di intraprendere anche questo nuovo percorso e permettere ai miei allievi di confrontarsi anche con questa nuova disciplina.

Super Jump ™ allena il nostro corpo saltando e intervenendo con rapidi benefici su: muscoli, ossa, tessuto connettivo, circolazione, sistema linfatico, postura, equilibrio.

Super Jump ™ si svolge con l’utilizzo del trampolino elastico modificato di Jill Cooper che potenzia le gambe, le caviglie e aumenta il metabolismo fino a 14% in più rispetto ad un lavoro a terra. [···]

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Piloxing®, diventare istruttore e amare questo lavoro

Oggi raggingo un’altra tappa importante per la mia carriera professionale. Istruttore di Piloxing®.

Essere sempre pronti a sacrifare il tempo, le giornate, la famiglia e tutto quello che circonda la vita quotidiana, significa amare il proprio lavoro. Per me è cosi.

Infatti la voglia di andare avanti e poter trasferire ai miei allievi quanto di più nuovo e positivo ci sia nella mia attività, mi ha spinto ad affrontare e superare anche questo appuntamento.

Da oggi sarò a Vostra disposizione anche per questa elegante ed efficace attività: il Piloxing®. [···]

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PILOXING® non stop

Cardio-fusion, pilates, boxe e danza che Vi spingerà oltre i vostri limiti per essere eleganti, sexy e potenti.

Il PILOXING® include tecniche di fitness adeguate per bruciare al massimo le calorie, costruire i muscoli e aumentare la resistenza.Il programma accosta la potenza, la velocità e l’agilità della boxe con esilaranti passi di danza e la flessibilità del pilates.

Si utilizzano tecniche per tonificare le braccia e massimizzare la salute cardiovascolare. [···]

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Tutto in uno, danza e fitness

Finalmente ci siamo. Dal 15 settembre è ALL IN ONE CENTER.

La consapevolezza che un lavoro come il mio, istruttore di fitness, non possa portare risultati se non fatto con passione e sacrifici, mi ha spinto a condividere l’esperienza accumulata negli anni con una persona che alla pari come me amasse il proprio lavoro talmente tanto da farne motivo di vita.

Debora Sudano è stata la persona nella quale ho trovato questi sani principi. [···]

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Sempre al Vostro servizio

Impegno, dedizione e passione per il mondo del fitness determinano la qualità degli allenamenti in ogni mia disciplina. Tutto questo assicura il raggiungimento di ogni obiettivo con tutti mi miei allievi.

Essere Istruttore Certificato vuol dire educare, motivare e rendere responsabile l’allievo.

Se vuoi iniziare la tua attività fisica oppure hai difficoltà a rimanere in forma, questi sono i principi giusti.
L’obiettivo è di farti allenare regolarmente ed ottenere i risultati desiderati più velocemente. [···]

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