Zumba Sentao™

Zumba Sentao™ in Forma con una Sedia

Zumba Sentao™ è un nuovo metodo intensivo per potenziare l’emozione di un fitness party!

Coreografie che si basano sull’uso di una sedia che rinforzerà, bilancerà e stabilizzerà la parte superiore del corpo e potenzierà gli esercizi cardio in un modo completamente nuovo.

Gli allievi imparano a usare una sedia e il peso del loro corpo per potenziare la forza muscolare, migliorare la definizione e la resistenza e tonificare il proprio fisico! [···]

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