Il Blog

Comunico, scrivo, informo. Spero di rendere utile, attraverso l'esperienza acquisita negli anni, ogni notizia che può migliorare noi stessi.

PILOXING® non stop

Cardio-fusion, pilates, boxe e danza che Vi spingerà oltre i vostri limiti per essere eleganti, sexy e potenti.

Il PILOXING® include tecniche di fitness adeguate per bruciare al massimo le calorie, costruire i muscoli e aumentare la resistenza.Il programma accosta la potenza, la velocità e l’agilità della boxe con esilaranti passi di danza e la flessibilità del pilates.

Si utilizzano tecniche per tonificare le braccia e massimizzare la salute cardiovascolare. [···]

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Tutto in uno, danza e fitness

Finalmente ci siamo. Dal 15 settembre è ALL IN ONE CENTER.

La consapevolezza che un lavoro come il mio, istruttore di fitness, non possa portare risultati se non fatto con passione e sacrifici, mi ha spinto a condividere l’esperienza accumulata negli anni con una persona che alla pari come me amasse il proprio lavoro talmente tanto da farne motivo di vita.

Debora Sudano è stata la persona nella quale ho trovato questi sani principi. [···]

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Zumba® Fitness senza limiti

Si riparte con Zumba® Fitness. Sei pronto a divertirti per tenerti in forma?

Dimentica l’allenamento, abbandonati alla musica e ritrovati in forma a un’esclusiva festa di danza-fitness.

I corsi di Zumba® si distinguono per i ritmi esotici impartiti dai battiti super energetici della musica latino americana e internazionale. Prima ancora di accorgertene, acquisterai forma fisica e i tuoi livelli di energia saliranno alle stelle!

È facile da seguire, efficace e veramente divertente. [···]

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Fit Boxing si parte

Inizia anche questa nuova avventura con la Fit Boxing. A settembre si taglia il nastro di partenza.

Intanto vi riassumo i punti principali per capire meglio di cosa si tratta.

E’ una delle attività sportive praticate all’interno delle palestre, efficace, divertente e motivante. La Fit Boxing coniuga le tecniche delle arti marziali (kick boxing , boxe, muay thai, ecc.) con la musica e con il fitness, in maniera tale da creare un nuovo modo di allenarsi, un inebriante cocktail esplosivo facile da apprendere e nello stesso tempo coinvolgente. [···]

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Sempre al Vostro servizio

Impegno, dedizione e passione per il mondo del fitness determinano la qualità degli allenamenti in ogni mia disciplina. Tutto questo assicura il raggiungimento di ogni obiettivo con tutti mi miei allievi.

Essere Istruttore Certificato vuol dire educare, motivare e rendere responsabile l’allievo.

Se vuoi iniziare la tua attività fisica oppure hai difficoltà a rimanere in forma, questi sono i principi giusti.
L’obiettivo è di farti allenare regolarmente ed ottenere i risultati desiderati più velocemente. [···]

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